Top 4 # Zinc Có Tác Dụng Gì Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 4/2023 # Top Trend

Zinc là gì có lẽ nhiều người không biết đến. Tuy nhiên đối với các chị em phụ nữ, thường xuyên chăm chút cho bản thân, làn da của mình thì sẽ biết tới vi chất này. Hiện nay, Zinc là chất có trong các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng viên uống, nước uống để cải thiện sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp. Ở bài viết này, ADIVA sẽ tổng hợp kiến thức Zinc là gì, triệu chứng khi cơ thể thừa Zinc hoặc thiếu Zinc như thế nào, nó có tác dụng gì với cơ thể chúng ta và những thực phẩm nào chứa Zinc cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Zinc là gì? Thực chất nó là tên viết tắt của kẽm. Xét về mặt hóa học thì Zinc là nguyên tố kim loại lưỡng tính. Còn xét về mặt sinh học thì Zinc là gì? Zinc là một chất khoáng vi lượng, nó cần thiết cho cơ thể con người.

Zinc là vi chất được bổ sung vào cơ thể dưới dạng các hợp chất trong thành phần các chất hữu cơ mà chúng ta vẫn hay ăn hàng ngày, chẳng hạn như kẽm oxit, kẽm sulfat, kẽm gluconat, hay kẽm acetat.

Kẽm có tác dụng gì đối với cơ thể

Sau khi biết được Zinc là gì, thì cùng ADIVA tìm hiểu rõ tác dụng của nó đối với cơ thể như thế nào? Zinc là thành phần quan trọng, không thể thiếu trong cơ thể của chúng ta, nó giúp xương khỏe mạnh để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và nhiều công dụng khác.

+ Giúp xương chắc khỏe hơn.

+ Giúp tóc chắc khỏe, mềm mịn hơn.

+ Tốt cho mắt, giúp cơ bắp mạnh mẽ.

+ Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể.

+ Kẽm hỗ trợ tăng trưởng ở nam giới

+ Hữu ích với hệ tiêu hóa, tiểu đường, ung thư, giảm viêm và các bệnh lý mãn tính,…

Như vậy Zinc là chất vô cùng quan trọng với cơ thể của chúng ta, cần bổ sung đúng cách để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Dấu hiệu thiếu Zinc là gì

+ Tự nhiên bị rụng tóc.

+ Móng giòn dễ gãy và có đốm trắng

+ Bị loét miệng.

+ Răng kém sáng bóng

+ Mụn hoặc những vấn đề khác trên da

+ Xương yếu.

+ Mất thính lực

+ Không tăng trưởng chiều cao

+ Mất mùi vị

+ Bị nhiễm trùng

+ Mắc bệnh mãn tính.

Đây là dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu Zinc cần bổ sung ngay.

Dấu hiệu cơ thể bị dư thừa Zinc là gì?

Sự thừa kẽm có thể dẫn đến các triệu chứng khác chẳng hạn:

+ Bạn cảm thấy có vị kim loại trong miệng

+ Bị nhức đầu

+ Thậm chí bị nôn mửa và tiêu chảy.

Zinc là gì, biểu hiện thiếu thừa Zinc cũng như công dụng của nó như thế nào được chia sẻ rõ như trên, các bạn hãy lưu lại khi cần thì tìm hiểu.

Kẽm có trong những thực phẩm nào?

Bạn có thể tự bổ sung Zinc bằng các thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng cho cơ thể bù đắp lượng Zinc đang hụt.

Một số thực phẩm giàu Zinc như ngũ cốc, mầm lúa mì, hạt bí ngô, hạt vừng, thịt, động vật có vỏ, trái cây, các loại rau, sô cô la đen, rau chân vịt, nấm, các loại hạt, con hầu,…

Với các sản phẩm Collagen ADIVA, trong thành phần Collagen này chứa Zinc (Citrate): 0.8mg, bổ sung hàm lượng Zinc vừa đủ mỗi ngày trong 1 lọ Collagen. Collagen ADIVA không chỉ giúp làm đẹp da, mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp chăm sóc sức khỏe một cách tối ưu.

Do đó, bổ sung tinh chất ADIVA cũng là một giải pháp cung cấp Zinc cho cơ thể hiệu quả.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên tư vấn.

DOMY.VN – Nhập Khẩu Và Phân Phối Các Mặt Hàng Từ MỹBy domy.vn1/1/2001

Thương hiệu Abbott hướng tới một tương lai tốt đẹp

Thương hiệu Abbott có sức ảnh hưởng lớn nhất mang tầm quốc tế được nhiều người tin dùng biết đến và lựa chọn cho sức khỏe của bé con của bạn, được thành lập năm 1888, trải qua 130 năm phát triển, Abbott đã có những bước tiến nổi bật mà không phải một thương hiệu nào cũng làm được. Abbott là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trên thế giới, cùng với đội ngũ các chuyên gia nghiên cứu, sản suất và cho ra đời những dòng sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe có chất lượng và uy tín trong lĩnh vực dinh dưỡng, dược phẩm…

Các bà mẹ có thể dễ dàng tìm thấy những sản phẩm dinh dưỡng có mặt trên thị trường như: Ensure, Similac, Pediasure…

Abbott luôn thấu hiểu về khoa học dinh dưỡng và các nhu cầu trong cuộc sống và cũng là thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống. Không chỉ có trẻ em mới cần bổ sung nguồn dinh dưỡng mà ngay cả người lớn tuổi thì nguồn dinh dưỡng là yếu tố cần thiết để có một cuộc sống tươi khỏe mỗi người.

Các sản phẩm của thương hiệu Abbott rất đa dạng, cung cấp đầy đủ các yêu cầu về sức khỏe của khách hàng. Một trong những sản phẩm làm nên tên tuổi Abbott là sữa Similac, Pedisure là dòng sản phamarc ó công thức dành riêng cho trẻ em. Sữa Similac với từng dòng sữa riêng biệt dành cho từng nhu cầu dinh dưỡng của các bé trong từng giai đoạn phát triển, là lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ dành cho bé yêu của mình

Sữa Similac Advance dành cho bé từ 0-12 tháng: Với công thức độc quyền OptiGRO là sự pha trộn DHA, Lutein và Vitamin E các thành phần dinh dưỡng khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, trí não phát triển, bổ sung thị lực.

Sữa Similac Oganic: là dòng sữa chống táo bón.

Sữa SimilacSentive: Dành cho bé đường tiêu hóa kém hay ọc sữa.

Sữa similac Neosure: Dành cho những bé thiếu tháng không đủ cân, suy dinh dưỡng.

Sữa bột ensure powder bổ sung 26 loại vitamin và khoáng chất DHA, ARA và các loại omega 3 bồi bổ sức khỏe, dành cho người già kén ăn.

Sữa Ensure nước hương vanilla là dạng lỏng dùng trong các bữa ăn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng, giúp duy trì và tăng cường sức khỏe, rất thích hợp cho những người bị ốm, suy đinh dưỡng hay làm việc nhiều.

[ Điểm đánh giá 5/5 ]1 người đã bình chọn

Kẽm là một trong những dưỡng chất không thể thiếu đối với sức khỏe. Cơ thể chúng ta cần có kẽm như cần có các loại vitamin khác vậy. Nhưng cơ thể chúng ta không tự tạo ra kẽm nên cần phải bổ sung hàng ngày thông qua các loại viên uống như viên uống bổ sung kẽm Zinc Gluconate của Mỹ. Vậy nếu dùng thường xuyên Zinc Gluconat có tác dụng gì?

Những cách bổ sung kẽm hiệu quả

Cơ thể chúng ta mỗi ngày không thực sự cần rất nhiều kẽm nhưng kẽm lại đóng vai trò hết sức quan trọng cho hoạt động của khứu giác, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp làm đẹp da và tóc. Trẻ em thiếu kẽm thì sẽ gây biếng ăn, giảm chứng năng hệ miễn dịch, cơ thể chậm phát triển.

Nhưng việc bổ sung kẽm cho cơ thể không phải là việc quá khó khăn vì kẽm có nhiều trong các thành phần như các loại hạt, ngũ cốc, các loại rau quả và trong các loại thịt đỏ như thịt bò, heo.

Nhưng không phải ai cũng đảm bảo cung cấp đầy đủ kẽm thông qua các chế độ ăn hàng ngày nên tốt nhất thì bạn nên tham khảo một số lọai sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng như các loại uống bổ sung kẽm Zinc Gluconate. Nhiều người khi đến tham khảo mua hàng tại chúng tôi đều rất phân vân về Zinc Gluconat có tác dụng gì.

Có nên uống Zinc Gluconat hàng ngày không?

Các thành phần của Zinc Gluconate bao gồm các thành phần từ thiên nhiên, không chứa các chất bảo quản, gây nguy hiểm cho cơ thể. Mang lại tác dụng rất quan trọng giúp cho tái tạo các tế bào trong cơ thể, làm lành các tổn thương trong các tế bào, hỗ trợ điều trọ một só bệnh thường gặp.

Thành phần kẽm có trong viên uống kẽm Puritans Pride sẽ trực tiếp giữ vai trò trong quá trình phân chia, tái tạo của các loại tế bào trong cơ thể. Nhanh chóng làm lành những tổn thương ở các cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp.

Thành phần Kẽm sẽ giúp cấu tạo nên các loại enzym, tăng cường chuyển hóa các loại lipid, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, tăng sức để kháng và hệ miễn dịch trong cơ thể.

Kích thích cho khứu giác, thị giác, vị giác hoạt động tốt hơn. Và với những người đang gặp những vấn đề như mụn thì kẽm sẽ giúp ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn và giúp làm se các nốt mụn hiệu quả.Kẽm còn là một chất tự nhiên để giúp tăng cường cho sức khỏe sinh lý ở nam giới.

0911.012.012

Ms. Yến

Thời Gian Làm Việc: 8:00 AM – 20:30 PM Thứ 2 – thứ 7 8:00 AM – 17:30 PM Chủ Nhật

THỜI GIAN LÀM VIỆC

Thứ 2 – Chủ Nhật

8h – 20h30′

ĐĂNG KÝ LÀM ĐẠI LÝ – CỘNG TÁC VIÊN

Go Up Go Down×

Nhóm thuốc: Khoáng chất và Vitamin

Tên khác: kẽm gluconat

Thành phần: Zinc Gluconate

Đóng gói: Được đóng trong lọ nhựa HDPE, có nắp đậy kín, bọc bên ngoài bằng hộp giấy, bao bì sạch đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm của Bộ Y Tế.

Dung tích: 30 ml/chai

Dạng bào chế: Siro

Nhà sản xuất: Bayshore Pharmaceuticals, LLC, Mỹ

Zinc Gluconate có tác dụng gì?

Kẽm (ký hiệu hóa học Zn) là một vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Gọi là vi chất (hay nguyên tố vi lượng) vì kẽm là chất khoáng vô cơ được bổ sung hằng ngày với lượng rất ít.

Kẽm tham gia vào thành phần của hơn 300 enzym chuyển hóa trong cơ thể, tác động đến hầu hết các quá trình sinh học, đặc biệt là quá trình phân giải tổng hợp acid nucleic, protein, những thành phần căn bản của sự sống, tham gia vào hệ thống miễn dịch giúp phòng chống các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm 1 trùng đường hô hấp và tiêu hóa.

Kẽm giúp làm lành các vết thương nhanh chóng, phòng ngừa tiêu chảy và thoái hóa điểm vàng một trong những căn bệnh nguy hiểm dẫn tới hiện tượng mù lòa.

Chỉ định của Zinc Gluconate là gì?

Hỗ trợ điều trị tiêu chảy cấp và mạn tính.

Hỗ trợ điều trị và phòng bệnh thiếu kẽm ở trẻ nhỏ và người lớn.

Giúp hỗ trợ biếng ăn, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

Liều lượng – cách dùng Zinc Gluconate như thế nào?

Liều dùng kẽm được tính từ kẽm nguyên tố, vì vậy, từ lượng muối kẽm gluconat phải tính ra lượng kẽm nguyên tố là bao nhiêu. Như một thuốc viên bổ sung kẽm chứa 70mg kẽm gluconat thật ra chỉ chứa 10mg kẽm nguyên tố, viên kẽm như thế sẽ được gọi viên 70mg kẽm gluconat tương đương 10mg kẽm.

Liều RDA khuyến cáo dùng 8 – 11mg kẽm/ngày, tức hằng ngày nên dùng khoảng 10mg kẽm, ta có thể dùng hằng ngày 1 viên 70mg kẽm gluconat (tương đương 10mg kẽm). Trong bản hướng dẫn dùng thuốc kẽm gluconat, phần chỉ định có khi hướng dẫn dùng liều cao hơn (để bổ sung cho người thật sự thiếu kẽm) như dùng 2-3 viên/ngày, khi đó ta dùng mỗi lần viên 2-3 lần/ngày.

Những ai nên bổ sung kẽm?

Kẽm có nhiều trong các loại thịt động vật, trứng, trai, hàu, sò…. Tuy nhiên, ở một số người, nguy cơ thiếu hụt kẽm thường xảy ra, cụ thể là những đối tượng sau:

Người ăn chay (những người thường xuyên ăn chay sẽ phải cần đến hơn 50% nhu cầu kẽm trong chế độ ăn uống so với những người không ăn chay);

Người bị rối loạn tiêu hóa như bị tiêu chảy;

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ lớn chỉ bú sữa mẹ (trẻ dưới 7 tháng tuổi được bổ sung đủ nhu cầu kẽm hàng ngày từ sữa mẹ, sau thời gian này, nhu cầu kẽm tăng 50% và nếu chỉ bú sữa mẹ thì không đáp ứng đủ);

Người nghiện rượu (50% người nghiện rượu cũng có nồng độ kẽm thấp vì họ không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng do bị tổn thương đường ruột từ việc uống rượu quá nhiều, hoặc bởi vì kẽm tiết ra nhiều hơn trong nước tiểu của họ)…

Cách sử dụng: Nên dùng cách quãng chứ không nên dùng liên tục quá lâu dài. Như dùng khoảng 1-2 tháng, ta nên nghỉ dùng thuốc một thời gian khoảng 1 tháng nếu muốn tiếp tục dùng lại.

Uống Zinc Gluconate quá liều có sao không?

Bổ sung quá nhiều kẽm (liều từ 150mg Zn/ngày trở lên) sẽ bị ngộ độc kẽm với nhiều triệu chứng rối loạn, kết hợp với tình trạng thiếu nguyên tố đồng (Cu) trong cơ thể, giảm sự hấp thu sắt, giảm cholesterol tốt HDL.

Chống chỉ định của Zinc Gluconate

Người suy gan thận, người tiền căn có bệnh sỏi thận.

Thận trọng lúc dùng Zinc Gluconate

Tránh dùng viên kẽm trong giai đoạn loét dạ dày tá tràng tiến triển và nôn ói cấp tính.

Tương tác thuốc

Nên dùng cách xa các thuốc có chứa calci, sắt, đồng khoảng 2-3 giờ để ngăn ngừa tương tác thuốc có thể làm giảm sự hấp thu của kẽm.

Lưu ý: Dùng thuốc Zinc Gluconate theo chỉ định của Bác sĩ.

Giá thuốc Zinc Gluconate bao nhiêu?

Zinc Gluconate của Mỹ có giá bán khoảng 215.000Đ/ chai 30 ml.

Tóm lại, Zinc Gluconate là một loại kẽm hữu cơ giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa kẽm gluconate kết hợp cùng vitamin C, tạo nên tác dụng hiệp đồng trong việc phát huy tác dụng của sản phẩm. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Từ khóa:

Ngày đăng: 02/07/2020 13:12

Zinc (hay thông thường chúng ta gọi là kẽm) là một nguyên tố kim loại chuyển tiếp, kí hiệu hóa học là Zn

Kẽm là một trong những khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Tuy nhiên cơ thể chúng ta lại không thể tự sản sinh ra kẽm, mà phải bổ sung chất này từ bên ngoài.

Ở mỗi độ tuổi và giới tính khác nhau chúng ta sẽ cần phải cung cấp một lượng kẽm hàng ngày cho phù hợp. Theo một số nghiên cứu đối với cơ thể nam giới từ 14 tuổi trở lên cần bổ sung tối thiểu 11mg kẽm/ngày; nữ giới từ 19 tuổi trở lên cần tối thiểu 8mg kẽm/ngày.

Tác dụng của kẽm Zinc với cơ thể con người

Tăng cường sức mạnh sinh lý cho nam giới

Kẽm là thành phần tạo nên testosterone và giữ vai trò quan trọng trong việc bài tiết hóc môn. Quá trình sản xuất tinh binh trong cơ thể nam giới không thể thiếu kẽm. Do đó cũng không quá khó hiểu nếu như bạn cảm thấy giảm ham muốn tình dục thì một trong những nguyên nhân quan trọng là do thiếu kẽm.

Tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh binh

Kẽm là trợ thủ đắc lực hỗ trợ cho sự di chuyển này của tinh binh. Lưu ý là mỗi lần nam giới xuất tinh sẽ tiêu tốn 50% lượng kẽm cần thiết phải bổ sung vào cơ thể trong một ngày. Do đó hãy hạn chế việc xuất tinh thường xuyên gây thiếu hụt lượng kẽm trong cơ thể.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Kẽm tập trung chủ yếu ở tinh dịch và tuyến tiền liệt. Đồng thời với đặc tính có khả năng kích thích sản sinh ra một loại protein ngăn chặn sự phát triển của Cadmium (là tác nhân chính gây ung thư tuyến tiền liệt).

Kẽm Zinc góp phần vào sự phát triển của thai nhi

Kẽm Zinc là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự tổng hợp các chất. Nó là thành phần không thể thiếu để tổng hợp protein trong cơ thể con người. Đối với phụ nữ mang thai điều đó sẽ giúp thai nhi phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ,

Hiện tượng rụng tóc ở chị em phụ nữ nguyên nhân là do thiếu kẽm. Cơ thể thiếu kẽm tóc sẽ mỏng dần và tăng tỷ lệ gãy rụng.

Mang lại làn da khỏe mạnh

Ngoài ra kẽm Zinc còn giúp cân bằng hàm lượng đường trong máu của mỗi người, qua đó nó ngăn ngừa tình trạng dư thừa đường trong cơ thể. kẽm Zinc còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của chúng ta; duy trì một cơ thể khỏe mạnh, có sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Biểu hiện của cơ thể khi thiếu kẽm Zinc?

Thiếu kẽm là nguyên nhân gây rụng tóc: Tất nhiên rồi, kẽm là khoáng chất cho sự phát triển của tế bào và hấp thu protein mà.

Da mặt nổi mụn hoặc đóng vảy: Mụn xảy ra do nhiều nguyên nhân và một trong những nguyên nhân đó là thiếu hụt lượng kẽm cần thiết trong cơ thể.

Giảm ham muốn tính dục: Cơ thể thiếu kẽm, việc bài tiết hóc môn bị ảnh hưởng dẫn đến trạng thái giảm ham muốn tính dục ở nam giới.

Vậy cơ thể sẽ ra sao nếu thừa kẽm?

Thừa kẽm (Zinc) làm cơ thể buồn nôn

Khi lượng kẽm trong cơ thể ở mức dư thừa nó sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, ợ liên tục. Hãy dừng xem xét lại thực đơn hàng ngày của gia đình bạn nếu như gặp hiện tượng này.

Thừa kẽm gây đau bụng và tiêu chảy

Với những người có bụng dạ yếu, nếu bổ sung quá nhiều lượng kẽm vào cơ thể cùng một lúc sẽ dẫn đến cảm giác đau bụng và tiêu chảy thậm chí là táo bón.

Thừa kẽm gây cảm giác đắng miệng

Nếu như bạn có cảm giác chán ăn, miệng có vị đắng, ăn không ngon miệng như trước thì đây là những biểu hiện rõ rệt của việc thừa kẽm trong cơ thể rồi đấy.

Bổ sung kẽm như thế nào cho phù hợp?

Đúng là kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người và tiếc là đa phần chúng ta lại không quá chú ý đến việc này. Cơ thể thiếu kẽm sẽ mang đến những ảnh hưởng gián tiếp cho cơ thể chúng ta, nhưng thừa kẽm cũng không phải là điều hay. Bổ sung quá nhiều kẽm đôi khi mang lại phản ứng ngược cho cơ thể.

Thông thường, theo tâm lý mỗi khi biết cơ thể thiếu một chất nào đó chúng ta sẽ nghĩ ngay đến việc bổ sung bằng các sản phẩm thuốc hay thực phẩm chức năng. Điều này hoàn toàn không nên vì lượng kẽm nên được bổ sung đều đặn hàng ngày thông qua các loại thực phẩm và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tự nhiên trước khi bắt đầu bổ sung bằng thuốc.

Bổ sung kẽm bằng các thực phẩm tự nhiên

Trong tự nhiên có vô số các loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp chúng ta bổ sung lượng kẽm cần thiết hàng ngày. Trong đó phải kể đến một số thực phẩm quen thuộc với chúng ta hàng ngày như thịt; các động vật có vỏ như cua, tôm, sò … hay các loại hạt như bí ngô, vừng …

Hãy xây dựng cho mình và gia đình một thực đơn đầy đủ trong đó lồng ghép việc bổ sung các thực phẩm chứa kẽm vào bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Bổ sung kẽm bằng các thực phẩm chức năng

Ngoài các thực phẩm tự nhiên có tác dụng bổ sung kẽm như mình vừa có liệt kê ở phía trên hiện nay có một số loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung lượng kẽm nhanh hơn so với lượng kẽm từ các thực phẩm tự nhiên.

Đóng gói: 100 viên cho 1 lọ

Thành phần mỗi viên nén: 50mg

Sản xuất tại Mỹ

Giá tham khảo từ 200.000 – 250.000 đồng/lọ/100 viên.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer